薛凱琪放過自己 接受人生不完美【有片】

薛凱琪(Fiona)在2008年曾患抑鬱症，現在病過境遷，現時最大體會，是學懂放過自己。因為她明白到只有先讓自己開心，才可以把歡樂帶給別人。

正為4月麥花臣《夢之途中：音樂紀》宣傳的Fiona，少不得要忙於開會、練歌、排舞，但聽她說日常生活流程，還是會被嚇一跳。

我有太多energy，所以要把每日的行程排得滿滿，不止身體放電，大腦都要不停運作，白天唱歌、跳舞、訪問，在片場幫忙做道具，甚至抹地；回家做gym、跑步，深夜時繪畫，寫歌，直到清晨為止，如果我不能從工作、運動釋放出過多能量，會睡不著，一失眠，又會起身找事情幹。

▲ 「聽我的歌就會知道，既有《Miss Fiona》的玩味；又能是《男孩像你》的少女情懷，其實每一個形象都是我。」(圖片:唱片公司提供)

自我形容的話，Fiona笑言屬分裂型：

有時會想，究竟哪個才是主要的我，原來這都不重要，如何將20個我串連成一個人，首先不要介懷誰才是真正的自己，因為20個性格都由同一個信念來包圍，那就是希望自己有進步，有這種正面的人生觀，才可以影響身邊人和觀眾，這樣無論有幾多個性格都沒有所謂。

4月音樂會取名《夢之途中:音樂紀》，去片看當日拍照花絮:

學識放過自己

2008年患抑鬱症，現在雖然已走出陰霾，不過她覺得人生依然有很多難關要過。

做人就像打機，你過了這一關，是否就是勝利者，絕對不是，細心觀察自身和周邊，一定會有其他挑戰，今天我能跳好這種舞，明天又有另一種新的舞步，所以做人永能不能打爆機，要不斷跳去其他level，才可以有進步。

她指現時生活上正在玩的遊戲，叫做「放過自己」。

別人眼中的薛凱琪是個樂天開朗女孩，其實不然，我常覺做得不夠好，習慣把自己迫到牆角，如去旅行會自責沒跟家人好好相處。雖然比以前看得開，也不再有病，但還未到最好，所以現在要學習適可而止，別挑剔太多，明白到若自己不開心，怎樣做得好工作，也不能令身邊的人開心。

▲ Fiona指自己能動能靜，可以整天不出聲,專心畫好一張畫，也希望有日能辦自己的藝術裝置展覽。(facebook圖片)

運動不為減肥

情緒要學習放鬆，Fiona稱生活上最不苛刻自己的就是食。

朋友指未見過一個歌手開演唱會前，會食海南雞飯，我還要食雞皮，加薑蓉，多汁多飯。我也會吃辣、煎炸食物，寧願多喝熱飲保持聲帶，因為工作上已很辛苦，食是人生樂趣，也是補償，當然，之後要做回很多運動平衡。

哪個角度看，Fiona都說不上肥。她卻稱：

我骨格窄，肥了的地方，你們看不到，不過我做運動，非為瘦身減肥，而為練氣，有能量應付舞台表演；平時生活上，我容許自己有小肚腩，事實上我想跟很多女生講，男人其實喜歡有肉地的女孩，有個小肚腩也是蠻可愛的。

能吃的女孩，心情總會是愉快的，薛凱琪自覺已告別了十年前的我，有信心邁向Better Me境界。

▲ 開騷前，Fiona勤做運動，做gym、跑步之餘，在家就上網看home cardio示範短片。(攝影:黃建輝)

化粧：Frances Ho@Jessica chan make-up workshop
髮型：Jo Lam@Queen's Private i
服裝：SPIRITUNUS
場地：com n' sense

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